Confirmer son Type

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Jean Cocteau. Photo de Ph.Halsman

Les Incontournables de chaque Type

Pour confirmer votre Type de Base, voici une liste d’items inhérents à chaque Type. Personne ne correspond à tous les critères d’un profil, mais si vous ne vous retrouvez pas dans la grande majorité de ses caractéristiques incontournables, votre Base n’est probablement pas la bonne.

L'amour est l'absence de jugement. Dalaï Lama
  • Besoin compulsif d’agir sur ce qui semble correct
  • Une bonne façon, la pensée en noir et blanc
  • Flux incessant de pensées autocritiques
  • Se comparer mentalement aux autres et s’inquiéter de la critique
  • Croire en sa propre supériorité morale et éthique
  • Procrastination due à la peur de se tromper
  • Faire le bien. Faire ce qui «devrait» être fait plutôt que ce que vous voulez .
  • Phénomène de piège – soupape d’échappement de plaisir
  • Politique de terre brûlée – abandonner tout le projet et recommencer si même une petite partie est erronée.

‘Quand je suis trop actif, je ne fais généralement confiance à personne pour accomplir les tâches aussi bien que moi, personne ne m’aidera comme j’en ai besoin, et j’accepte plus que je ne peux en gérer. Cela produit beaucoup de solitude mais aussi un sentiment d’autosatisfaction de savoir que je suis le seul à pouvoir le faire. Je dois leur montrer que je peux le faire. Claude, Type 1

Si vous ne vous aimez pas, vous ne pouvez pas aimer les autres. Dalaï Lama
  • Obtenir l’approbation et éviter le rejet
  • Fierté de l’importance de soi dans la relation (ils ne réussiraient jamais sans moi). 
  • Être indispensable
  • Fierté de connaître et de répondre aux besoins des autres
  • Donner pour obtenir (appat).
  • Confusion dans l’identification des besoins personnels.
  • Se modifier pour plaire aux autres
  • Faire une différence dans la vie des autres, le monde, etc.
  • L’hystérie ou la colère quand des besoins réels émergents entrent
  • En contradiction avec les besoins des autres que l’on sert.

J’ai beaucoup de problèmes avec mes réactions négatives envers mes amis. J’ai du mal à me sentir vraiment dure et méchante (dans ma tête) envers ceux que j’aime. Je ne dirais jamais que leurs sentiments sont inacceptables. Il m’arrive souvent d’être envieuse d’un ami qui traîne sans moi, ou d’avoir ‘impression d’être sous-estimé pour ce que j’ai fait pour quelqu’un. Et je dépense beaucoup d’énergie à me faire honte de ressentir cette jalousie, cette mesquinerie ou ce ressentiment. Edith., Type 2

Le but n'est pas d'être meilleur que l'autre homme,

mais votre moi précédent. Dalaï Lama

  • L’objectif avant tout.
  • Efficacité
  • Compétition et évitement de l’échec
  • L’amour vient de ce que vous faites plutôt que de qui vous êtes
  • Sentiments suspendus jusqu’à ce que le travail soit fait
  • Présentation de l’image ajustée pour obtenir l’approbation.
  • Multitâche – faites plusieurs choses à la fois
  • Courez sur les autres pour atteindre l’objectif, présentez vos excuses plus tard

L’une de mes plus grandes qualités est la capacité à travailler efficacement et à effectuer plusieurs tâches comme une champion.ne Le revers de la médaille, malheureusement, c’est que j’attends la même chose des autres, vouloir effectuer dix choses à la fois et à rendre hier. Je peux perdre patience rapidement. Marilyn, Type 3

À travers des expériences difficiles,

la vie prend parfois plus de sens. Dalaï Lama

  • L’idéalisation du lointain, l’insatisfaction à l’égard de la réalité actuelle
  • Le sens de quelque chose qui manque à la vie, d’autres l’ont.
  • Attachement à la mélancolie; les sentiments profonds sont plus importants que le simple bonheur.
  • Rechercher l’authenticité.
  • Affinité avec une vie intense : naissance, mort, etc.
  • Sentiment d’être différent des autres, unique, spécial.
  • Désir d’intensité émotionnelle – veut être satisfait émotionnellement.
  • Attrait pour la beauté, fort sens esthétique.
  • Humeur, manières, luxe, bon goût comme motivateurs externes
  • Amour propre.

J’ai le sentiment constant que quelque chose ne va pas dans le monde et, si je suis honnête, avec moi, je cherche à combler un vide en attedant une validation de ma singularité. Ce manque d’épanouissement peut me pousser à créer (musique, art, écriture) dans l’espoir de m’exprimer, mais peut aussi me conduire à être émotionnellement nécessiteux et à avoir du mal à maintenir des limites émotionnelles. Jeremy, Type 4

Un manque de transparence entraîne une méfiance

et un profond sentiment d'insécurité. Dalaï Lama

  • Intimité
  • Maintenir la non-implication, retirer et se serrer la ceinture comme première ligne de défense.
  • Émotions retardées. Sentiments retenus jusqu’à ce qu’il soit seul, en sécurité.
  • Compartimentation des engagements de temps dans la vie.
  • Désir de prévisibilité – savoir ce qui va se passer.
  • Maîtrise de soi. «Le drame est pour les êtres inférieurs»
  • Intérêt pour les connaissances et les systèmes spéciaux
  • Clarté mentale, détachement des préjugés émotionnels

Parce que je veux me sentir telle un experte dans tout ce que je fais ou dont je parle, j’évite souvent d’essayer de nouvelles choses ou de vivre certaines situations. Cela me fait passer à côté de nombreuses opportunités. Louise, Type 5

S'il peut être résolu, il n'y a pas lieu de s'inquiéter,

et s'il ne peut pas être résolu, l'inquiétude est inutile. Dalaï Lama

  • Environnement de recherche d’indices qui expliquent le sentiment intérieur de menace
  • Style intuitif d’imagination puissante et d’attention unique , tous deux naturels à l’esprit effrayé.
  • Problèmes d’autorité – méfiance
  • Identification des causes négligées
  • Problèmes d’inachèvement – le succès est une exposition au danger
  • Soupçonneux des autres: détecteurs de conneries
  •  Scepticisme et doute
  • Analyse paralysie – la pensée remplace le fait
  • Peur accrue lorsque les choses vont bien

J’ai tendance à être très fidèle, et je suis donc l’ami qui est toujours là. Parfois, cela peut conduire à des amitiés unilatérales, à ne pas faire confiance à de nouvelles choses ou à remettre en question ma propre voix. Il est difficile de prendre des décisions sans l’impact des autres parce que je me soucie vraiment de ce qu’ils pensent et je veux leur rester loyal pour maintenir mon sentiment de sécurité.  Stéphane, Type 6

Lorsque vous parlez, vous ne faites que répéter ce que vous savez déjà. Mais si vous écoutez, vous apprendrez peut-être quelque chose de nouveau. Dalaï Lama.
  • Maintenir un niveau élevé d’excitation, de nombreuses activités, de nombreuses choses intéressantes à faire
  • Possibilités infinies – peut conduire au dilettantisme
  • Se sentir pris au piège sans plusieurs options ou sortie
  • La vie est une question d’amusement et d’aventure – tout échantillonner
  • Éviter la douleur ou la difficulté
  • Recadrer tout négatif en positif
  • Remplacer le contact profond par des alternatives mentales agréables. Parler, planifier, intellectualiser.
  • Charme comme première ligne de défense. Type de peur qui se déplace vers les gens.
  • Pouvoir égalisateur
  • Établir des liens inhabituels entre des idées non liées

Lorsque je suis confronté à des émotions ou à des situations difficiles, je peux chercher des moyens d’échapper à la douleur en essayant de regarder du bon côté ou de planifier un avenir sans douleur. C’est là que je me rends compte que je confonds le bonheur avec la joie. Ce faisant, je me refuse non seulement la plénitude de la vie qui accompagne l’expérience de toutes mes émotions, mais je peux aussi minimiser le besoin des autres de pleurer. Jérôme Type 7

Regardez les situations sous tous les angles

et vous deviendrez plus ouvert. Dalaï Lama

  • Contrôle de l’espace personnel, des possessions et des personnes susceptibles d’influencer la vie du 8
  • Agression et expression ouverte de colère
  • Action avant de penser, impulsive.
  • Souci de la justice et de la protection d’autrui
  • Le combat comme moyen de prise de contact, faire confiance à ceux qui peuvent se débrouiller dans un combat.
  • Excès comme antidote à l’ennui. Trop d’exercice, de travail, de fête, etc.
  • Difficulté à reconnaître les aspects dépendants de soi
  • Façon tout ou rien de voir le monde. Faible ou fort, juste ou injuste, etc.
  • Impatience de l’indécision, de l’inaction.

L’un de mes super-pouvoirs est la facilité avec laquelle je peux exploiter mon énergie abondante et ma motivation pour faire avancer les choses. En excès, je peux aller trop vite et ne pas écouter les autres. Même si mon objectif peut être atteint, la relation peut être irrémédiablement endommagée. Chaque jour, je dois me demander : ‘Qui et qu’est-ce que je n’écoute pas ?’. Florent, Type 8

Si vous pensez que vous êtes trop petit pour faire la différence,

essayez de dormir avec un moustique. Dalaï Lama

  • Aller avec le courant. Fusion avec les autres, univers
  • L’oubli de soi: paresse envers ses propres besoins, priorités, agenda
  • Problèmes avec les décisions: suis-je d’accord ou pas d’accord ? Est-ce que je veux être ici ou non?
  • Maîtrise de l’énergie physique et de la colère
  • Remplacer les besoins essentiels par des substituts non essentiels – les choses les plus importantes sont laissées jusqu’à la fin de la journée
  • Agir par habitude et répétition des lsolutions familières
  • Contrôler par l’entêtement et le comportement passif-agressif
  • Engourdissement. Inertie. Brancher le pilote automatique

J’entends un signal d’alarme quand je réalise que je fais des tâches subalternes qui n’ont pas d’importance immédiate. Parfois, je m’en tiens à ces activités au point de ressentir une douleur physique juste pour éviter une conversation qui, j’en suis sûr, entraînera un conflit. Si je veux simplement m’engager dans cette conversation, la relation s’améliore généralement au lieu de se désintégrer. Rémi, Type 9

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