Le Type 2 en couple

Ce qui compte le plus : Il veut vivre une relation amoureuse de cœur à cœur avec son partenaire. Il veut savoir qu’on l’aime et qu’on apprécie sa nature ouverte et aimante.

Ce qu’il veut éviter : 
Il lui est très douloureux d’être rejeté ou sentir que quelqu’un ne l’aime pas. Il a aussi peur d’être trop nécessiteux, triste ou déprimé, croyant que personne ne l’aimera.

Contributions
Compatissant
Aimant
Attentif
Nourrissant
Hospitalier
Sensible
Généreux
Soutenant
Affirmé
À cœur ouvert

Challenges
Intrusif
Flatteur
Manipulateur
Possessif
Expansif
Trop accommodant
Se victimisant
Cherche l’appréciation
Condescendant
Étouffant

 Aidez le 2 à découvrir ses propres besoins

2.le printemps-corot
Le printemps, Pierre Auguste Cot, 1873

Type 2 et Type 1 en couple

Ce qui est similaire : C’est une combinaison assez complémentaire. Elle partage une vision commune, dans le souhait de contribuer à faire du bien dans le monde. En tant qu’aile l’un de l’autre, le Réformateur (1) et l’Altruiste (2) accordent une grande valeur au don, concentrent une énergie intense sur l’amélioration ou le bien-être des autres et pensent qu’ils savent ce qui est le mieux pour les autres. Ces deux Types suppriment ou répriment également leurs propres besoins et désirs.

Ce qui est différent : Les 1 se concentrent, souvent de manière inflexible, sur les besoins des autres en fonction de leurs propres normes internes, tandis que les (2) s’adaptent souvent pour rendre les autres heureux. Bien que les deux aspirent à l’autosuffisance et à l’indépendance, les (2) sont très axés sur les relations et se trouvent souvent trop connectés et même se voir indispensables aux autres.

DIFFICULTÉS

  • Le 1 peut parfois voir le 2 aidant comme étant trop intrusif, possessif, ‘demandeur’ émotionnel, et manipulateur.
  • Le 2 peut se sentir délaissé par le 1 qui peut être trop pris par ses activités professionnelles et ne pas donner de temps à la relation. 
  • Le 2 peut parfois voir le 1 comme étant trop critique, émotionnellement renfermé sur lui-même, inflexible, incapable de se décontracter, et trop facilement contrarié.

Gestion du changement : Les 1 sont susceptibles d’être bouleversés par des changements hors de leur contrôle. Si la situation n’est pas bénéfique, ils exprimeront probablement leurs pensées. Les 2 peuvent également détester le changement, car ils ont tendance à profiter de la cohérence et de la sécurité. 

Conseils de développement

Les 2 placent toujours la relation avant la stratégie. Avec une aile 1, ils peuvent apprécier le respect de l’ordre. Ce terrain d’entente est un point de départ. Le 1 devrait aider le 2 à prendre soin de lui-même tandis que le 2 devrait reconnaître et affirmer les contributions positives du 1.
L’astuce pour ce couple est de mélanger une vie bien organisée avec suffisamment de débouchés sociaux et émotionnels pour que les deux partenaires soient heureux. Le 2 pourrait prendre le temps de voir pourquoi le travail est si important pour le 1, tandis que ce dernier pourrait envisager de montrer plus d’affection à son partenaire 2. Avec un peu de compromis et de communication, ce couple pourrait apprendre à s’épanouir ensemble. 

Pour le Type 1

  • Montrez une appréciation sincère lorsque le 2 essaie d’aider, même si vous pensez qu’il en fait trop. Il veut juste être aimé.
  • Passez du temps avec le 2 pour vous amuser.
  • Exprimez des sentiments positifs et motivez le 2 en montrant de la gratitude pour son aide. Le 2 aime entendre qu’il est aimé.

Pour le Type 2

  • Développez votre indépendance et nourrissez vos propres besoins.
  • Le 1 se sent personnellement obligé, réprimant la colère en travaillant dur, comprenez qu’il ne vous rejette pas.
  • Pratiquez une stabilité émotionnelle lorsque vous traitez avec le 1.
  • Entraînez-vous à demander au 1 ce dont vous avez besoin directement.
  • Inspirez le 1 en soutenant et en encourageant ses objectifs.

    2 Types 2 en couple

    Cette combinaison est rare dans les couples de l’Ennéagramme. Si vous souhaitez aider les autres, vous êtes à la recherche de quelqu’un qui est dans le besoin. Avec deux altruistes, aucun ne veut être le centre d’attention. Une impasse peut se produire là où chacun veut que l’autre fasse bouger quelque chose. Ils lutteront pour savoir qui dirigera, quand et comment.  
    De même, les 2 sont référencés à d’autres, l’accent peut être mis sur d’autres en dehors de la relation avec des besoins à satisfaire. Cette dépendance extérieure exposée rend également le 2 en colère.
    Chacun préfèrant être l’aidant dans la relation, les esprits peuvent s’échauffer lorsque les besoins réprimés font surface. Ce couple peut s’unir autour d’un projet commun comme une entreprise familiale ou élever une famille à condition de ramener l’attention sur eux-mêmes et redéfinir leur idée de la relation pour qu’elle puisse perdurer. Ils sont souvent des amis plutôt que des amants et peuvent apprendre à s’encourager et à recevoir.

    Type 2 et Type 3 en couple

    Dans cette relation, les intérêts, les niveaux d’énergie et le charisme sont partagés, ce qui en fait un couple très énergique. Les charmants 3 peuvent galvaniser les 2 pour qu’ils atteignent leur potentiel au lieu de se concentrer sur les autres, et les 2 offrent une approbation inconditionnelle à leur partenaire 3, qui peut avoir du mal avec la sur-identification à son personnage professionnel, au lieu de lui-même. Leur perception de la façon dont ils sont vus peut déterminer leurs choix. Mais les 2 veulent être désirés et les 3 veulent être admirés. 

    Ce qui est similaire : L’Altruiste (2) et le Battant (3) sont des Types de centre instinctif et une aile l’un de l’autre. Ils ont l’énergie active de ‘faire’, et tous deux orientés vers l’accomplissement et l’aide. Ils peuvent être exubérants mais pratiques. Bien qu’ils n’en soient pas toujours conscients, ces deux Types sont très attentifs à leur image et ont un fort besoin de reconnaissance pour alimenter leur énergie. Pour obtenir l’approbation, ils peuvent se modifier pour s’adapter à l’image requise.

    Ce qui est différent : Les (2) se concentrent habituellement sur les relations, les sentiments et les besoins des autres, tandis que les (3) mettent de côté les sentiments et se concentrent habituellement sur les tâches, les objectifs et sont reconnus pour leurs réalisations.

    DIFFICULTÉS

    • Le 2 a besoin de se sentir important et aimé par son partenaire pour continuer à agir de manière positive, tandis que le 3 a besoin de ressentir l’admiration de ses accomplissements par son entourage. 
    • Le 2 peut se sentir frustré que ses attentions ne puissent pas suffire au 3 pour qu’il se sente bien.

    Gestion du changement : Les 2 ont tendance à préférer la stabilité aux nouvelles situations et peuvent ne pas apprécier les changements inattendus. Les 3 sont généralement adaptables et apprécient le défi présenté par le changement. Ils peuvent aider les 2 à voir le bon côté de la situation. 

    Conseils de développement

    Le 2 doit éviter les réactions trop émotives, tandis que le 3 doit éviter de le critiquer. Les 2 et 3 peuvent s’encourager et se motiver mutuellement dans leurs vies personnelle et professionnelle. Si le Type 2 peut être rassuré de son importance au sein du couple et le Type 3 plus attentif à son partenaire, cette relation peut prospérer.

    Pour le Type 2

    • Apprenez à exprimer vos besoins directement. Le 3 n’est pas délibérément négligent mais tellement concentré sur sa réussite qu’il en oublie souvent la relation
    • Essayez de voir le travail acharné du 3 comme de l’affection, c’est son oxygène.
    • Motivez le 3 en l’encourageant à se fixer constamment des objectifs enthousiastes.

    Pour le Type 3

    • Prenez du temps pour privilégier des moments de qualité avec le 2
    • Rassurez-le souvent en lui rappelant son importance pour vous.
    • Apprenez à ouvrir votre cœur et à exprimer vos vrais sentiments, pas seulement ceux qui vous mettent en valeur.
    • Encouragez le 2 en partageant des appréciations pour son aide et son soutien.

    Type 2 et Type 4 en couple

    Ce qui est similaire : L’Altruiste (2) et l’Original (4) sont des Types de centre cardiaque, en phase avec les sentiments. Le (2) est également le point de stress du (4) tandis que le (4) est le point de sécurité du (2). Ils sont tous deux sensibles, orientés vers la relation, et émotionnellement intenses. Ils ont chacun une touche romantique et sont soucieux de leur image. En sécurité, les (2) deviennent plus intériorisés, auto-orientés, nostalgiques et créatifs. En stress, les (4) deviennent plus agréables, orientés vers l’extérieur et concentrés sur les autres et le don.

    Ce qui est différent : Les (2) sont orientés vers l’extérieur et vers les autres, se concentrant activement sur les besoins et ‘se modifiant’ pour y répondre . En revanche, les (4) se sont orientés vers l’intérieur et font référence à eux-mêmes, se concentrant ainsi sur leur propre particularité, leur authenticité ou leur sentiment de déficience ou de mélancolie.

    DIFFICULTÉS

    • Ces deux Types sont très émotionnels et sensibles, et peuvent avoir du mal à exprimer leurs besoins dans la relation. 
    • Le 2 peut parfois voir le 4 comme étant trop déprimé, égocentrique, passif et égoïste. Le 4 peut parfois voir le 2 comme étant trop intrusif, étouffant, manipulateur et collant. 
    • Le 4 peut être très déçu s’il interprète les flatteries du 2 comme étant une manipulation de manière à se sentir aimé, et trouver cela superficiel.

    Gestion du changement : Les 2 ont tendance à préférer la stabilité aux nouvelles situations et peuvent ne pas apprécier les changements inattendus. Les 4 ne sont généralement pas aussi affectés par le changement. Ils ne dépendent pas nécessairement de la routine externe ou de la cohérence, choisissant de se concentrer sur des facteurs internes. Les 4 peuvent aider 2 à voir la beauté du changement. 

    Conseils de développement

    Les 2 ont besoin de l’authenticité des 4 mais il devrait éviter de ne pas prendre trop au sérieux les problèmes de 4, tandis que le 4 devrait éviter de rejeter l’aide du 2 dans les situations difficiles.

    Pour le Type 2

    • S’il y a une personne avec qui vous devez être vous-même, c’est bien le 4. Apprenez à exprimer vos sentiments authentiques plutôt que d’essayer de changer votre personnalité pour lui plaire. Cela créera vraiment une intimité plus profonde.
    • Prenez le temps d’être seul pour vous retrouver.
    • Motivez le 4 en reconnaissant son caractère unique.

    Pour le Type 4

    • Remarquez votre tendance à voir les défauts et à vous éloigner quand une relation commence à devenir sérieuse. Lorsque cela se produit, ramenez votre esprit à ce que vous appréciez dans le 2 : sa chaleur, son affection, sa gentillesse, sa générosité, etc.
    • Inspirez le en travaillant également pour l’aider en cas de besoin.

    Type 2 et Type 5 en couple

    C »est une rencontre des contraires. L’objectivité et les frontières fortes des 5 attirent les 2 ‘perméables’, ayant du mal à définir les limites. Les 2 ont du mal dans cette relation parce que les 5 préfèrent garder leurs pensées, leurs projets et leurs idées pour eux et ont envie de passer du temps seuls et ne veulent pas toujours que les 2 les poussent à prendre soin d’eux-mêmes. En retour, le 2, axé sur les personnes, peut ajouter de la dynamique pour un quotidien chaleureux et animé, mais doit attendre que le 5 soit prêt à partager des informations.

    Ce qui est similaire : L’Altruiste (2) et l’Observateur (5) peuvent paraître semblables car ils sont à la fois sensibles aux revendications et aux besoins des autres, sont généreux et ne tiennent généralement pas compte de leurs propres sentiments.

    Ce qui est différent : Les (2) maintiennent le mode de don, allant de l’avant pour se connecter aux autres pour répondre à leurs besoins, perdant souvent leurs propres limites dans le processus. Les (5) ont des phases intermittentes pour donner et répondre aux réclamations des autres. Elles sont ponctuées de périodes d’éloignement et de déconnection pour recharger et protéger ses limites.

    DIFFICULTÉS

    • Le 2 peut se sentir blessé, frustré et négligé par le 5 qui prête toute son attention à son monde mental sans en avoir pour son partenaire.  
    • Le 2 a besoin de proximité alors que le 5 a besoin d’espace personnel, ce qui peut poser problème si l’équilibre du juste milieu n’est pas trouvé
    • Le 2, sous l’emprise de sa compulsion, peut devenir trop obsédé, à la recherche de l’attention du 5, ce qui peut effrayer et faire fuir ce dernier.

    Gestion du changement : Les 2 ont tendance à préférer des environnements et des relations cohérents et stables, avec du du mal à s’adapter à une situation nouvelle ou inattendue. Les 5 ont tendance à accepter des résultats imprévus, mais peuvent être bouleversés si leur espace personnel est interrompu ou perturbé par le changement. Les 2 s’adaptent au changement au fil du temps, tandis que le 5 est généralement rapide pour trouver une nouvelle solution aux perturbations.

    Conseils de développement

    Cette relation est une grande opportunité de croissance si le 2 évite d’envahir le 5 en lui permettant de penser en privé, et que le 5 évite de se mettre trop en retrait, surtout lorsqu’il est stressé. 

    Pour le Type 2

    • Si vous êtes trop demandeur ou trop intense, le 5 se rétractera.
    • Apprenez à être seul et développez vos propres intérêts personnels. Le 5 a besoin d’espace émotionnel pour se sentir en sécurité.
    • Entraînez-vous à stabiliser vos émotions, elles submergent le 5.
    • Motivez le 5 en reconnaissant ses compétences personnelles.

    Pour le Type 5

    • Vous ne voulez pas d’une personne dépendante dans votre vie, mais si vous restez en retrait lorsque des sentiments forts surviennent, il sera difficile d’avoir une relation avec un 2.
    • Entraînez-vous à dépasser votre peur d’être englouti et restez présent à vos émotions.
    • Encouragez le 2 en partageant votre appréciation pour son aide.

    Type 2 et Type 6 en couple

    Les 6 phobiques ont peur de quelque chose de tangible alors que les 2 sont généralement anxieux à propos des relations, inventant des choses qui n’arrivent pas et s’inquiétant de ce qui pourrait arriver et les menacer. Les 6 contre-phobiques sont à la fois effrayés et courageux, une difficulté à gérer pour les 2. Les 6 enseignent et apprennent en posant des questions et attendra des 2 répondent à leurs questions avec un esprit généreux.

    Ce qui est similaire : L’Altruiste (2) et le Loyal sceptique (6) peuvent paraître similaires car tous deux sont chaleureux et amicaux, sensibles aux autres, désarmants ou séduisants, et se plieront à ce que les autres veulent ou ont besoin. Cela s’applique particulièrement aux 6 les plus phobiques ou les plus accommodants. Ils peuvent également être tous les deux anxieux.

    Ce qui est différent : L’identité des (2) est investie dans les dons, et ils avanceront avec une énergie active, en se concentrant sur les besoins des autres. En revanche, les (6) plairont aux autres afin de gagner en certitude et en sécurité plutôt que par un sentiment d’estime de soi. Ils ont tendance à se retenir prudemment, doutant d’eux-mêmes et des autres. En outre, les (2) se sentent souvent indispensables, tandis que les (6) ont tendance à rejeter cette idée.

    DIFFICULTÉS

    • Le 2 peut parfois voir le 6 comme étant trop méfiant, pessimiste, contrôlant, accusateur, négatif, et résistant à l’encontre de son aide. 
    • Le 6 peut parfois voir le 2 comme étant trop intrusif, manipulateur, avec trop de besoin d’attention et d’approbation.

    Gestion du changement : Les 2 et les 6 ont tendance à préférer des environnements et des relations cohérents et stables ; ils ont du mal à s’adapter à une situation nouvelle ou inattendue. Les 2 sont susceptibles de s’adapter après le temps, tandis que les 6 auront tendance à se sentir en sécurité après avoir évalué les nouvelles circonstances.

    Conseils de développement

    Le 2 devrait éviter de critiquer les décisions du 6, tandis que le 6 devrait éviter de submerger le 2 avec des préoccupations personnelles ou des expressions d’anxiété.

    Pour le Type 2

    • Veillez à discerner si l’aide que vous offrez est altruiste ou intéressée. Le 6 est méfiant et saura déceler la nature de vos intentions.
    • L’ambivalence et l’imprévisibilité du 6 peuvent vous rendre fou ou vous sentir rejeté, mais ne le prenez pas personnellement, c’est la traduction de ses angoisses
    • Le 6 a peur de la dépendance, alors développez vos propres intérêts.
    • Rassurez le 6 en l’aidant à se sentir en sécurité grâce à une fidélité prouvée.

    Pour le Type 6

    • Il est important de séparer vos propres objectifs personnels de ceux que le 2 veut pour vous. Vos objectifs sont la priorité.
    • Ayez confiance en vous et en votre propre autorité.
    • Essayez de faire confiance à la sincérité du 2
    • Encouragez le 2 en lui permettant de vous aider, et partagez votre appréciation pour ses contributions.

    Type 2 et Type 7 en couple

    Ce qui est similaire : L’Altruiste  (2) et l’Enthousiaste (7) peuvent être paraître similaires car tous deux veulent être aimés et sont actifs, optimistes, énergiques, charmants ou séduisants, amicaux et sélectifs dans les relations.

    Ce qui est différent : Les (2) s’altèrent et se tournent vers les autres, s’orientant principalement vers les goûts, les désirs et les besoins des autres. Les (7) peuvent être absorbés dans leurs propres activités intellectuelles, sont auto-référencés et ont tendance à maintenir leurs frontières..

    DIFFICULTÉS 

    • Le 7 peut trouver le 2 comme trop intrusif, possessif, manipulateur et restrictif. Il tient beaucoup à son indépendance et a du mal avec les restrictions. 
    • Le 2 peut se sentir négligé et trouver le 7 comme étant trop joueur, égoïste et indigne de confiance. Il a besoin d’une relation assez fusionnelle avec son partenaire, 

    Gestion du changement : Les 2 ont tendance à préférer la stabilité, en particulier dans leurs relations, mais peuvent s’adapter au changement après un court laps de temps. Les 7 sont susceptibles d’accueillir et de profiter d’un changement bénéfique. 

    Conseils de développement

    Le 2 devrait éviter d’être négatif ou passif/agressif avec le 7, tandis que le 7 devrait être attentif aux besoins personnels du 2 en période de stress.

    Pour le Type 2

    • Le 7 aime la camaraderie mais a besoin d’espace dans une relation. Si vous devenez trop possessif, étouffant, nécessiteux ou limitez sa liberté, il vous ressentira comme un frein émotionnel plutôt que comme un partenaire amusant et voudra s’éloigner.
    • Développez de l’autonomie et des intérêts en dehors de la relation.
    • Motivez le 7 en le rejoignant dans une nouvelle expérience.

    Pour le Type 7

    • Avez-vous remarqué qu’éviter les engagements vous permet de rester libre mais ne vous donne aucune expérience profonde ?
    • Encouragez le 2 en partageant ouvertement vos sentiments.

      Type 2 et Type 8 en couple

      Dans une relation 2-8, il existe de nombreuses similitudes puisqu’ils partagent une même ligne. Les 2 aiment la force et la conviction des 8 passionnés qui les pousse à se connecter avec leur pouvoir. Alternativement, les 2 aident les 8 à baisser leur garde pour embrasser leur douceur intérieure et se sentir à l’aise en manifestant plus d’affection et de vulnérabilités.

      Ce qui est similaire : L’Altruiste (2) est le point de sécurité du Meneur (8) tandis que le (8) est le point de stress du (2). Ces deux Types font preuve d’énergie active, d’affirmation de soi, d’intrusion, de générosité, de protection envers les autres et d’attrait pour le pouvoir. Les (2) en stress deviennent plus directs et plus énergiques, exprimant facilement leur colère. Les (8) en sécurité peuvent être ouverts, exprimant des sentiments, de la douceur et de la sensibilité aux autres.

      Ce qui est différent : Les (2) emploient leur énergie active pour se déplacer vers les autres avec une forte sensibilité aux sentiments des autres, se modifiant pour plaire aux autres et réprimer leurs propres besoins. En revanche, les (8) utilisent leur énergie active pour agir avec force d’une manière qui intimide souvent les autres, affirmant leur propre position, leurs désirs et leurs besoins.

      DIFFICULTÉS

      • Le 8 peut être sociable mais ne s’attache pas aux autres et à leurs besoins aussi facilement que le 2. Le 2 peut parfois voir le 8 comme étant trop conflictuel, excessif, insensible aux sentiments des autres, dominateur et incapable de montrer une vulnérabilité. 
      • Le 8 peut parfois voir le 2 comme étant manipulateur, trop émotionnel, indirect, intrusif et trop à la recherche d’attention.
      • Avec le temps, le 8 peut avoir l’impression que le 2 tente parfois de le manipuler émotionnellement pour le contrôler indirectement, face à quoi il peut devenir extrêmement furieux et conflictuel.

      Gestion du changement : De nombreux 2 ont tendance à préférer la stabilité, en particulier dans leurs relations, mais sont susceptibles de s’adapter à une nouvelle situation après un court laps de temps. Les 8 détestent généralement les changements qui restreignent ou contrôlent leurs actions, mais peuvent réagir positivement à d’autres types de changements. 

      Conseils de développement

      Le 2 devrait éviter de restreindre les actions du 8, tandis que le 8 devrait éviter de critiquer le 2.

      Pour le Type 2

      • Soyez direct et honnête et n’essayez pas de changer le 8. Il ne veut en aucun cas être manipulé ou contrôlé.
      • Soyez plus indépendant. N’attendez pas trop de votre 8.
      • Si votre 8 se met en colère, donnez-lui le temps de se calmer.
      • Si votre 8 vous fait mal, parlez-en avec lui.
      • Motivez le en partageant son appréciation pour ses idées.

      Pour le Type 8

      • Apprenez à moduler votre impact sur les autres et à contrôler votre colère. Cela renforcera la confiance dans vos relations.
      • Lorsque vous êtes sûr de vous, vous aimez sincèrement être au service des gens et leur donner du pouvoir. Vous avez accès à toute la générosité, la gentillesse et l’écoute du 2.
      • Encouragez-le en montrant votre gratitude pour son attention et ses actes de service.

      Type 2 et Type 9 en couple

      Ce qui est similaire : L’Altruiste (2) et le Médiateur (9) peuvent être semblables car ils veulent à la fois plaire aux autres et répondre à leurs désirs et besoins. Dans le processus, ils s’orientent vers les réclamations faites par d’autres, perdant conscience de leurs propres besoins et priorités.

      Ce qui est différent : Les (2) sont plus actifs à concentrer leur attention et leur énergie sur ce dont les autres ont besoin, et ils se modifient pour répondre à ces besoins. Les (9) sont plus réactifs, se laissant entraîner par toutes les réclamations qui leur sont adressées. Ils se mélangent et dispersent leur énergie pour rendre les choses confortables sans changer leur image.

      DIFFICULTÉS

      • Le principal potentiel problème de cette relation sera une question d’autorité, car les deux sont de nature assez adaptables,
      • Le 2 aura la prise de décisions la plupart du temps, mais pas toujours. Et le 9 aura du mal à se faire entendre. 
      • Le 2 peut devenir avec le temps assez dominateur, et se mettre à tenter de contrôler le 9. Ce à quoi il répondra avec une résistance obstinée sous forme de passivité agressive.

      Gestion du changement : Beaucoup de 2 ont tendance à préférer la cohérence, en particulier dans leurs relations personnelles, mais sont susceptibles de s’adapter à une nouvelle situation après un court laps de temps. Les 9 n’aiment généralement pas le changement qui perturbe leurs habitudes quotidiennes, mais a tendance à s’adapter facilement aux situations qui aident les autres ou atténuent les conflits.

      Conseils de développement

      Le 2 devrait éviter de trop attendre du 9, tandis que le 9 devrait aider le 2 à répondre à ses propres besoins.

      Pour le Type 2

      • Notez que vous avez tendance à être impatient face au rythme du 9 et son manque d’initiative. Le 9 se débrouille très bien avec des encouragements mais fuit s’il se sent contraint ou sous pression.
      • Développez votre propre emploi du temps et vos intérêts personnels 
      • Motivez le 9 en l’aidant à se sentir à l’aise pour s’exprimer.

      Pour le Type 9

      • Entraînez-vous à définir vos priorités et à affirmer vos limites lorsque vous vous sentez obligé de prendre une décision.
      • Vous avez tendance à tomber dans les routines. Si vous voulez changer une habitude, fixez-vous un objectif et construisez lentement une routine qui le soutient avec l’aide du 2
      • Encouragez le 2 en partageant votre appréciation pour son aide et ses encouragements.
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